Wassergymnastik

Mach mit bei AQUAFIT!

Unsere gelenkschonende Wassergymnastik macht nicht nur viel Spaß, sondern ist auch hocheffektiv. Mit Unterstützung des natürlichen Wasserwiderstands und dem Auftrieb trainieren Sie Ihre Kraft und Ausdauer. Sie erhöhen Ihre Beweglichkeit, verbessern Ihre Kondtion und Koordination und sorgen für straffere Muskeln. Nebenbei reduziert dieses Training den Körperfettanteil.

Der Bewegungsablauf ist besonders schonend für die Gelenke, regt Herz und Kreislaufsystem an und kräftigt die Muskulatur. Unsere Reha-Sportgruppe wird von Frau Birgit Schrödl geleitet.

 

Wassergymnastik

Übungsstunden

Adolf-Rebl-Schule Pfaffenhofen
Montag: 16:15 Uhr / 17:15 Uhr / 18:15 Uhr

Ansprechpartner

Birgit Schrödl

Reha@djkrohrbach.de